출근하는 그 순간부터 긴장의 끈을 놓을 수 없는 직장인들. 그러나 단순한 긴장이 아니라 마감에 쫓긴다는 긴박감과 압박감에 심각하게 시달리기도 한다. 이런 사람들은 대부분 자 신은 결코 성공할 수 없을 거라는 기분을 몇 번씩 느끼곤 한다. 저자는 그럴만한 자격이 있는 데도 불안 때문에 성공앞에서 좌정하는 직장인들을 위해 메시지를 던진다. 『해피타임 9 To 5』는 불안한 내일을 걱정하며 하루하루를 보내는 직장인들에게 출근 후 업무 회의부터 퇴근 전 마무리까지 온갖 걱정과 불안에서 벗어날 간단한 방법을 알려준 다. 성공이나 용기 부분에 초점을 맞추어 자신에게 자신감을 불어넣는 방법, 대중 연설 또 는 발표 불안 극복 방법, 직장생활을 즐겁게 할 수 있는 방법 등을 소개한다.