"행복은 선택이고, 연습이다"라는 메시지를 전해주는 책이다. 여러 실제 일화와 문헌에서 찾은 짧고 적절한 시구들을 통해 '연습하고 실천하는 생활 속의 행복'에의 길을 제시해 준 다.